Über mich
1987-1990 Ausbildung zur Hebamme in Heidelberg
1990-2018 Haus- und Klinikgeburten
seit 1990 Hebammenhilfe während Schwangerschaft, Wochenbett, Stillzeit; Kurse
seit 2018 umfangreiches Kursangebot im Aula-Institu, Laurastraße 29, 88250 Weingarten
Weiterbildungen:
Es ist mir ein Anliegen und eine Freude, Frauen und Familien in jeder Lebensphase achtsam, kompetent und persönlich zu begleiten.
Geburtsvorbereitung im Aula-Institut in Weingarten bei Ravensburg
In diesem Kurs vermittle ich Ihnen, was hilfreich für Sie ist, um das Vertrauen in sich selbst zu bestärken:
Bei jedem Termin gibt es Raum für all Ihre Fragen, für den Austausch mit anderen Schwangeren, für Körper-, Atem- und Entspannungsübungen und Informationen zu diesen Themen:
Der Kurs findet an insgesamt 6 Terminen in angenehmer Atmosphäre im
AULA-Institut statt:
5 x abends von 18.45 -20.45 h nur mit Schwangeren
1 x samstagmorgens von 09.30 -13.30 h auch mit Partner / Begleitperson
Die Kursgebühr für die Schwangeren wird von allen Krankenkassen ganz übernommen. Die Kursgebühr für den Partner über 70 € wird von einigen Krankenkassen im Nachhinein erstattet. Bitte erkundigen Sie sich dazu bei Ihrer Krankenkasse.
Rückbildungskurse im Aula-Institut in Weingarten
Nach Schwangerschaft und Geburt braucht der Körper Zeit, Kraft und Aufmerksamkeit.
In meinen Rückbildungskursen stärken Sie alle Muskeln, die während der Schwangerschaft und Geburt beansprucht werden. Besonderes Augenmerk liegt darauf, den Beckenboden kennenzulernen und bewusst einzusetzen. Nur mit Übungen, bei denen der Beckenboden aktiv ist, sollten auch die Bauch- und Rückenmuskulatur gekräftigt werden, um eine stabile Mitte, eine gesunde Aufrichtung und Wohlbefinden zu erlangen.
Die Übungen sind sanft, effektiv und alltagstauglich.
Es gibt Kurse nur für Frauen und Kurse, zu denen die Babys mitgebracht werden können.
Einen Rückbildungskurs sollten Sie frühestens 6-8 Wochen nach Geburt beginnen oder Rücksprache halten mit Ihrer Gynäkologin/ Ihrem Gynäkologen. Alle Krankenkassen übernehmen die gesamte Kursgebühr, wenn der Kurs innerhalb der ersten 9 Monate nach der Geburt abgeschlossen wird.